lørdag den 13. januar 2018

Spinatpandekager med oksekødsfyld



Fyldte spinatpandekager med krydderet oksekødsfyld og bønner. En nem og lækker ret der sagtens kan laves 1-2 dage før og så de lige til at gratinere i ovnen med ost oven på.


Spinatpandekager 
ca. 10 stk 

70 g grahamsmel 
120 g hvedemel 
1 tsk salt
4 æg
75 g frisk spinat
3 dl mælk 
2 spsk olie + til stegning eller smør.

 Fyldet

400 g hakket oksekød
1 brev taco spice mix
½-1 dåse hakket tomat
2 dl tørret blandet bønner, (Iblødsæt og kog som anvist på posen det skal du gøre natten over med at sætte dem i blød, MEGET vigtigt) Ellers kan man købe dem på dåse hvor de er kogte. 
olie til stegning
salt 
peber

Frist rød peberfrugt
Tilbehør oven på/til: Avokado, rødløg og cremefraiche.


  • Start med pandekagerne: Bland alle de tørre dele sammen og pisk et æg i af gangen.
  • Blendt spinat sammen med lidt af mælken til det helt blendet ud og hæld det i dejen sammen med olie.
  • Steg dem på panden med lidt olie/smør.
  • Svits oksekødet af på en pande i lidt olie og tilsæt taco spice mix og de hakket tomater.
  • Til sidst vender du bønnerne i så de lige bliver varmet med, smag til med salt og peber.  
  • Kom fyldet i pandekagen og rul dem sammen og kom dem op i et fad med bagepapir og drys revet ost udover. 
  • Gratinere dem i bunden af ovnen på 190 grader i ca. 25-30 min.
  • Server dem lune sammen med tilbehøret eller evt. en salat. 





Ingen kommentarer:

Send en kommentar